くわばたおはら くびれ

女性にとってスリムなウエストやくびれは永遠の憧れですね。お笑いコンビのくわばたおはらがくびれ作りにチャレンジしていました。くわばたおはらの くわばたりえさんの方です。くびれを作るために要した日数は45日、ウエストサイズがなんとマイナス20センチ!あまりの激変ぶりをテレビで実際に目にし た人も多いと思います。 「くわばたおはらみたいにくびれが作れたら良いのになぁ」と思ったら、彼女がチャレンジしたDVD を購入してみてもいいかもしれません。

くわばたおはらがくびれ作りに使ったDVD

くわばたおはらがくびれ作りに使ったのは「コアリズム」というDVDです。最近いろいろなエクササイズのDVDが流行していますが、コアリズムは特 にウエストシェイプを目的に作られたエクササイズダンスです。インストラクターは有名なラテンダンサー。くわばたおはらの「クワバタのくびれ大作戦」はこ のダンスをメインに行われました。ラテンダンスベースの腰を使うダンスは、とてもセクシーなだけでなくお腹の筋肉を鍛えてウエストにくびれを作るのです。 激しいトレーニングタイプのDVDは辛くてすぐにリタイアしてしまうかもしれませんが、楽しいダンスならば話は別。くわばたおはらのようにくびれがみるみ る出来てくる効果を実感できたら続けることができるかもしれません。そしてこのDVDは7日で1サイクル、2枚組みというプログラムになっているのです。 あまり難しいものでもないので楽しく気長に続けることが出来るものなのです。これなら誰でもくわばたおはらのようなくびれ作りにチャレンジできそうです。

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